เครื่องออกกำลังกาย
http://www.bloggang.com/viewprofile.php?id=9dee&action=viewprofile---------------------------------------ประโยชน์ของการออกกำลังกายผลต่อโรคความดันโลหิตสูง(140/90)ผู้ที่ไม่ออกกำลังกายจะมีโอกาศเป็นความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้น 35%การออกกกำลังอย่างสท่ำเสมอจะลดทั้งความดัน systole และ diastole อย่างชัดเจนคนไข้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอจะมีอัตราการเสี่ยงชีวิตจากโรคแทรกซ้อน น้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังการออกกำลังจะช่วยเพิ่มอายุ 1-1.5ปีผลต่อโรคเส้นเลือดสมองอัตราการเกิดโรค ...
↧